3 Tips Bagi Pemula yang Ingin Mendaki Gunung

mendaki gunung bagi pemula

ilustrasi mendaki gunung. [pixel - langgam.id]

Ada beberapa hal yang harus diketahui sebelum memutuskan untuk mendaki gunung bagi pemula

Langgam.id - Menjalani kegiatan yang sesuai dengan hobi ,memang akan terasa sangat menyenangkan. Salah satunya mendaki gunung.

Saat ini, mendaki gunung memang sangat banyak disukai oleh anak muda, bahkan mereka akan rela meluangkan waktu untuk melakukan hobi tersebut.

Akan tetapi, bagi seorang yang masih baru mencoba atau pemula, sebaiknya harus mengetahui beberapa hal sebelum memutuskan untuk mendaki gunung.

Hal ini dilakukan demi terhindarnya berbagai macam permasalahan saat mendaki, misalnya kelelahan yang mengakibatkan seseorang menjadi pingsan.

Berikut ini beberapa hal yang harus diketahui seorang pendaki pemula sebelum naik gunung

Olahraga Rutin

Olahraga secara rutin memanglah sangat disarankan untuk dilakukan oleh semua orang, apalagi bagi seorang pemula yang ingin naik gunung.

Hal ini harus dilakukan secara rutin demi menjaga keseimbangan sekaligus melatih otot-otot yang ada pada kaki agar terbiasa untuk hal yang berat.

Apalagi saat mendaki, jalur yang ditempuh tentunya tidak akan mulus, melainkan harus melewati sejumlah tempat yang licin, bebatuan hingga curam.

Konsumsi yang Hendak Dibawa

Saat mendaki gunung, tentunya tidak akan membawa banyak barang, agar tas yang dipakai tidak terasa berat dan menghambat perjalanan. Termasuk makanan.

Sebelum mendaki, cobalah untuk memilih makanan yang memang diperlukan saja, dan pilihlah makanan yang memang aman untuk dibawa dan tidak mudah pecah.

Baca juga: 4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Kelaparan Tengah Malam

Memahami Aturan Saat Mendaki

Biasanya, setiap gunung juga akan memiliki peraturan yang berbeda-beda. Alangkah baiknya untuk mengetahui hal tersebut dan mencari tau apa saja yang diperbolehkan dan dilarang saat mendaki gunung.

Baca juga: Waspada, Jangan Beli Tempe Jika Ada 3 Ciri Ini

Jika hal ini dihiraukan, akan menimbulkan dampak yang sangat buruk, entah itu hilang di dalam hutan hingga di blacklist untuk datang dan mendaki kembali di gunung tersebut.

Itulah beberapa hal yang harus diketahui seorang pendaki pemula sebelum naik gunung. Semoga bermanfaat

Baca Juga

Kementerian Agama RI sudah menetapkan 1 Ramadan 1445 H 2024 jatuh pada Selasa (12/3/2024). Penetapan awal Ramadan 2024 diputuskan secara
12 Tips Sehat Jalankan Puasa Ramadan, Salah Satunya Berolahraga
Tips Mengelola Stres: Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya dengan baik
Tips Mengelola Stres: Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Cuaca seringkali sulit untuk diprediksi, sehingga kita sebagai pengendara dituntut untuk bisa lebih sigap dan tanggap saat menghadapi berbagai
Tips Berkendara Aman Saat Hujan
Jambu biji merupakan tanaman tropis yang buahnya memiliki kandungan vitamin C tinggi. Buah jambu biji memiliki buah yang berwarna hijau
Sumber Vitamin C, Ini Beragam Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan
Waktu adalah sesuatu yang terus berjalan dan tidak dapat diulang kembali. Mengatur waktu dengan baik harus dilakukan untuk semua pekerjaan
Manajemen Waktu, Tingkatkan Kualitas Hidup
Healing merupakan proses penyembuhan diri dari gangguan psikologis seperti trauma, patah hati, dan sebagainya. Kebanyakan orang healing
Kenali Manfaat Healing Untuk Kesehatan Mental dan Fisik