Ini Tanda Seorang Pekerja yang Merasa Stres dengan Pekerjaan

tanda stres dalam pekerjaan

Ilustrasi stres dalam bekerja. [Canva]

Ada beberapa tanda yang bisa dilihat jika seseorang telah merasa stres dengan pekerjaannya.

Langgam.id - Terlalu memaksakan diri untuk melakukan sebuah pekerjaan tentunya juga akan berdampak buruk kepada diri sendiri.

Bahkan hal ini juga akan berpengaruh kepada kinerja seseorang dalam menjalankan tugas dan tanggung jawab yang telah diberikan kepada dirinya.

Oleh karena itu, perlu diketahui ada beberapa tanda yang memperlihatkan seseorang telah merasa stres dan butuh istirahat sejenak dari pekerjaanya.

Baca juga: Cara Menghapus Akun Facebook Secara Permanen dengan Cepat

Mudah Lelah

Mudah Lelah - tanda stres dalam pekerjaan

Saat seseorang merasa stres dengan pekerjaannya, ia akan merasa dirinya sangat mudah untuk lelah, bahkan saat ia tidak melakukan pekerjaan yang berat.

Hal ini akan membuat dirinya kehilangan motivasi kerja dan ingin segera istirahat meski baru saja menyelesaikan sedikit pekerjaan.

Menyelesaikan Pekerjaan dengan Lama

Menyelesaikan Pekerjaan dengan Lama

Seseorang akan terasa lebih lama menyelesaikan pekerjaannya ketika ia sudah merasa stres dalam pekerjaan tersebut.

Bahkan hal itu juga akan berlaku untuk sebuah pekerjaan yang sebenarnya tidak membutuhkan waktu lama untuk pengerjaannya.

Kehilangan Motivasi

Kehilangan Motivasi - tanda stres dalam pekerjaan

Selain mudah lelah, seseorang juga akan kehilangan motivasi untuk bekerja, sehingga hal ini akan membuatnya semakin stres dan juga ingin menyelesaikan pekerjaan tersebut dengan cepat.

Akan tetapi, pekerjaan tersebut masih saja terasa sangat lama berada didekat dengannya, sehingga ia harus menghabiskan waktu yang cukup lama untuk menyelesaikannya.

Selalu Muncul Perasaan Insecure

Selalu Muncul Perasaan Insecure - tanda stres dalam pekerjaan

Selain merasa kehilangan motivasi, seseorang yang sudah stres dengan pekerjaan yang ia jalani adalah dimana dirinya akan merasa selalu insecure setiap harinya.

Hal ini bisa saja terjadi karena dirinya yang tidak mampu menyelesaikan dengan baik hingga perasaan perasaan negatif yang selalu membayang.

Baca juga: Mengukus Makanan Punya Sederet Manfaat Kesehatan, Bisa Kurangi Obesitas

Itulah beberapa tanda yang memperlihatkan seseorang telah merasa stres dan butuh istirahat sejenak dari pekerjaannya.

Oleh karena itu, cobalah untuk mengambil waktu untuk istirahat sejenak agar rasa stres tersebut tidak semakin parah ada pada diri, dan tentunya akan sangat membahayakan.

Baca Juga

Kementerian Agama RI sudah menetapkan 1 Ramadan 1445 H 2024 jatuh pada Selasa (12/3/2024). Penetapan awal Ramadan 2024 diputuskan secara
12 Tips Sehat Jalankan Puasa Ramadan, Salah Satunya Berolahraga
Tips Mengelola Stres: Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya dengan baik
Tips Mengelola Stres: Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Cuaca seringkali sulit untuk diprediksi, sehingga kita sebagai pengendara dituntut untuk bisa lebih sigap dan tanggap saat menghadapi berbagai
Tips Berkendara Aman Saat Hujan
Jambu biji merupakan tanaman tropis yang buahnya memiliki kandungan vitamin C tinggi. Buah jambu biji memiliki buah yang berwarna hijau
Sumber Vitamin C, Ini Beragam Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan
Waktu adalah sesuatu yang terus berjalan dan tidak dapat diulang kembali. Mengatur waktu dengan baik harus dilakukan untuk semua pekerjaan
Manajemen Waktu, Tingkatkan Kualitas Hidup
Healing merupakan proses penyembuhan diri dari gangguan psikologis seperti trauma, patah hati, dan sebagainya. Kebanyakan orang healing
Kenali Manfaat Healing Untuk Kesehatan Mental dan Fisik