Sering Minum Thai Tea ? Ingat, Ini Dampak Buruknya

Sering Minum Thai Tea ? Ingat, Ini Dampak Buruknya

Minuman Thai tea. (Foto: pixabay)

Langgam.id - Mengkonsumsi Thai Tea yang berlebihan dapat menimbulkan dampak negatif karena tingginya kandungan gula dan kafein, seperti menyebabkan insomnia, dehidrasi, dan potensi kecanduan.

Dilansir dari halodoc.com Rabu (22/11/2023) Minuman teh susu yang memiliki kesegaran tersendiri dapat menjadi solusi menyegarkan di hari yang panas. Tetapi, bagi pecinta minuman ini, penting untuk memahami dampak negatif yang mungkin timbul jika konsumsinya berlebihan. Beberapa efek yang dapat terjadi antara lain:

Pertama, Insomnia Akibat Kafein,
Konsumsi Thai Tea secara berlebihan, dengan kandungan kafein dan gula yang tinggi, dapat memicu insomnia. Kafein dapat menghambat produksi hormon melatonin yang mengatur tidur, sehingga mengakibatkan gangguan kualitas tidur.

Kedua, Dehidrasi karena Kafein,
Minuman berlebihan ini bisa menyebabkan dehidrasi karena kafeinnya. Kafein dapat mengurangi kemampuan penyerapan pada ginjal, memicu kekurangan cairan, yang jika tidak ditangani dengan cepat, dapat menyebabkan masalah kesehatan serius.

Selanjutnya Jerawat karena Kandungan Gula,
Kandungan gula dalam Thai Tea dapat memicu tumbuhnya jerawat. Makanan atau minuman manis dapat meningkatkan kadar gula darah dan insulin, memicu produksi minyak berlebih, dan peradangan yang berkontribusi pada pembentukan jerawat.

Keempat, Kembung dan Sensitivitas Terhadap Kafein dan Susu,
Kandungan kafein dan susu pada Thai Tea dapat menyebabkan perut kembung, terutama bagi yang sensitif terhadap laktosa. Dehidrasi juga dapat berperan dalam kembung karena tubuh memerlukan retensi udara.

Dan terakhir ada Potensi 'Kecanduan' Kafein,
Mengkonsumsi kafein secara berlebihan dapat menyebabkan ketergantungan, yang jika tidak terpenuhi, dapat menimbulkan masalah seperti kelelahan, iritabilitas, dan penurunan energi.

Untuk menjaga kesehatan, disarankan untuk mengonsumsi Thai Tea dengan porsi yang sesuai. Jika ada pertanyaan lebih lanjut, konsultasikan dengan dokter untuk saran yang lebih spesifik. (Indah/Fs)

Tag:

Baca Juga

UIN Imam Bonjol Padang baru saja menyelesaikan proses seleksi untuk Program KKN Nusantara Moderasi Beragama yang digelar Kementerian Agama
UIN IB Padang Delegasikan 5 Mahasiswa Ikuti KKN Nusantara Moderasi Beragama di Yogyakarta
Sertijab Kepala Biro Administrasi Umum, Perencanaan, dan Keuangan (AUPK) UIN Imam Bonjol Padang resmi digelar antara Muhammad Fuad Nasar
Sertijab Kabiro AUPK UIN IB Padang, Muhammad Fuad Nasar Digantikan Oleh Muhammad Nur
Ada kabar bahagia bagi pengguna Trans Padang di momen Hari Jadi Kota (HJK) Padang ke-356 pada 7 Agutus 2025 nanti. Perumda PSM
HJK ke-356 pada 7 Agustus Nanti, Naik Trans Padang Cukup Bayar Rp1
Fakultas Sains dan Teknologi (FST) UIN Imam Bonjol Padang malewakan sudut literasi bertajuk Fuad Corner. Kegiatan ini merupakan sebagai
FST UIN IB Padang Malewakan Fuad Corner, Apresiasi Birokrat Berkarya Lewat Literasi
Universitas Islam Negeri (UIN) Imam Bonjol Padang menerima satu unit kontainer sampah terbuka dari Unit Usaha Syariah PT Bank Tabungan Negara
UIN Imam Bonjol Padang Terima 1 Unit Kontainer Sampah dari BTN Syariah
Mahasiswa UIN Imam Bonjol Padang kembali menunjukkan kualitasnya dalam ajang nasional. Dalam kompetisi NESCO Idea Fest 3 yang diadakan
UIN Imam Bonjol Padang Raih 7 Penghargaan di NESCO IDEA FEST 3