Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi permasalahan hidung tersumbat
Langgam.id - Saat berada dalam suasana musim dingin atau sedang terjebak di tempat yang memiliki suhu yang rendah, tentunya seseorang akan mudah mengalami hidung tersumbat.
Hidung tersumbat ini tentunya akan sangat mempengaruhi aktivitas, karena susahnya untuk bernapas dan rasa yang sangat tidak nyaman.
Hal ini tentunya harus segera diatasi, agar permasalahan hidung tersumbat tidak menjadi semakin parah. Nah, berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi hidung tersumbat
Minum Air Putih Hangat
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi hidung yang tersumbat adalah, dengan memperbanyak asupan cairan pada tubuh.
Hal ini tentunya akan membuat lendir yang menjadi penyebab hidung tersumbat akan segara hilang, jangan lupa untuk mengonsumsi air putih yang hangat, bukan dingin, karena air dingin hanya akan memperparah keadaan.
Mandi Air Hangat
Jika terasa memungkinkan, kamu juga bisa mandi dengan air hangat saat merasa hidung tersumbat tersebut tidak kunjung sembuh.
Tak hanya untuk menenangkan diri, uap yang ditimbulkan oleh air panas akan masuk ke dalam rongga hidung, yang mana akhirnya akan menjadikan lendir tersebut hilang dan akan kembali bernapas seperti biasa.
Minum Teh Herbal
Jika kamu memiliki persediaan teh herbal, kamu juga bisa mengonsumsi ini untuk mengatasi permasalahan hidung yang tersumbat.
Teh herbal akan membuat seseorang yang mengonsumsinya menjadi lebih tenang dan kembali nyaman, karena kandungan baik yang terdapat pada teh tersebut.
Menjaga Suhu Tubuh
Saat hidung terasa tersumbat, cobalah untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat, misalnya dengan menggunakan pakaian yang tebal.
Baca juga: Selain Air Putih, Ini 6 Minuman Buka Puasa yang Menyehatkan
Hal ini akan membuat keadaan menjadi lebih sedikit berkurang, karena tubuh tetap hangat.
Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi hidung tersumbat. Namun hal yang harus dipahami adalah, hidung tersumbat akan segera hilang jika tubuh telah terasa hangat.
