Berikut ini lima alasan mengapa seseorang harus lebih sering tersenyum.
Langgam.id - Tidak sedikit orang yang malas untuk tersenyum, terutama jika mereka sedang berada di situasi tegang atau tidak nyaman. Kebanyakan dari kita biasanya akan memasang wajah datar atau murung jika merasa hal itu tidak membuat dirinya nyaman atau kecewa.
Namun tanpa kita sadari hal itu justru akan membuat hubungan kita dengan sosial justru tidak terjalin baik. Lantaran hal itu, sangat penting memberikan senyum pada orang lain meski situasi hati kita sedang tidak baik.
Dilansir dari Tempo.co, terapis menyarankan seseorang untuk lebih sering tersenyum. Bukan tanpa alasan, tersenyum bisa menambah semangat, menjaga hubungan dengan sosial hingga meningkatkan suasana hati. Selain itu, ada beberapa alasan mengapa seseorang harus lebih sering tersenyum, seperti dilansir dari laman Pinkvilla.
Pereda Stres
Saat seseorang berada di situasi tegang dan tertekan, tersenyum bisa menjadi solusi terbaik untuk meredakan stres yang muncul. Sebab, ketika seseorang tersenyum maka otak akan melepaskan endorfin. Hormon ini dapat berfungsi sebagai penghilang stres.
Bahasa Universal
Tersenyum bisa menjadi bahasa universal terutama ketika kita berada di suatu tempat atau daerah asing dengan orang-orang yang tidak Anda kenal. Memberikan senyuman pada mereka bisa menjadi simbol perdamaian dan cinta bahwa Anda bukan orang yang mencurigakan.
Memecahkan Masalah
Ketika berada di situasi yang membuat Anda tidak nyaman ataupun kecewa, sebaiknya hindari untuk begitu saja pergi dari situasi tersebut. Sebab, hal itu tidak akan membantu Anda dalam memecahkan masalah dan justru akan menambah masalah baru.
Kalian bisa mencoba untuk tersenyum kepada orang tersebut dan pancarkan aura positif. Hal ini mungkin bisa sedikit sulit dilakukan beberapa orang, namun kalian bisa perlahan melatihnya. Tersenyum pada orang yang membuat Anda tidak nyaman, marah atau kecewa akan membuat perlahan menyadari kesalahannya menyadari kesalahannya dan malu. Alhasil permasalahan tersebut juga dapat terselesaikan.
Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Seseorang yang sering tersenyum, akan secara otomatis membantu mereka lebih percaya diri melakukan sesuatu ataupun aktivitas lainnya. Anda bisa tersenyum pada diri sendiri dan memberikan dorongan positif untuk menumbuhkan rasa percaya diri tersebut.
Mengubah Energi Negatif
Biasanya energi negatif muncul ketika seseorang sedang bersedih, stres, lelah, tegang, hingga marah. Jika dibiarkan saja, energi negatif dapat memberikan dampak buruk pada diri seseorang. Lantaran hal itu sangat penting mengubahnya menjadi hal yang baik.
Baca juga: Tak Selalu Buruk, Ini 5 Manfaat dari Gosip
Kalian bisa melakukannya dengan cara tersenyum. Sebab, tersenyum memiliki kekuatan untuk mencairkan semua emosi negatif yang tengah menguasai seseorang. Cara ini mungkin sedikit sulit, namun tersenyum bisa menjadi solusi yang tepat untuk mengatasi hal itu.
