Langgam.id - Daun pandan mudah ditemukan di pekarangan atau tumbuh di tempat yang lembab. Pada masa ini, daunnya sering digunakan sebagai bahan makanan, seperti membuat kue, kolak dan lain-lainnya. Karena daunnya yang beraroma wangi dan khas.
Selain bahan masakan, daun pandan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dilansir dari halodoc.com pada Rabu (6/9/2023), daunnya berwarna hijau dan mempunyai banyak manfaat. Berikut enam manfaat daun pandan bagi kesehatan:
- Mengurangi Nyeri Artritis
Salah satu manfaat daun pandan yang perlu diketahui adalah mampu mengurangi nyeri artritis. Gangguan yang menyebabkan nyeri atau kekakuan sendi dapat di atasi dengan mengoleskan daun pandan yang dicampur dengan minyak kelapa. Konon kandungan pada daun ini memiliki efek antiinflamasi. - Mencegah Penyakit Jantung
Manfaat daun pandan lainnya adalah mencegah penyakit jantung. Daun pandan sangat baik untuk jantung karena dapat menjadi sumber karotenoid. Kandungan ini dipercaya dapat mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, gangguan penyempitan arteri jantung yang disebabkan oleh penumpukan plak. - Perawatan Kulit
Kulit yang mulus juga bisa didapatkan dengan menggunakan daun pandan. Pertama-tama, kamu dapat mengeringkan dan menghancurkan daun pandan sebagai pengobatan topikal yang ampuh untuk merawat kulit. Selain itu, daun pandan juga bisa digunakan untuk atasi luka bakar ringan, terbakar sinar matahari, dan masalah kulit lainnya. - Mengontrol Gula Darah
Mengontrol gula darah juga termasuk salah satu manfaat daun pandan yang perlu diketahui banyak orang. Manfaat ini dapat dirasakan setelah mengonsumsi daun pandan. Beberapa penelitian telah menunjukkan jika seseorang yang minum teh daun pandan memiliki kadar gula darah yang lebih rendah dibandingkan yang tidak. Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan. - Obat Sakit Kepala
Manfaat daun pandan kelima yaitu dengan kandungan senyawa analgesik atau pereda nyeri dalam daun pandan dapat membantu meredakan sakit kepala. Kamu dapat merebus beberapa helai daun pandan dengan air. Kemudian minum air rebusan tersebut sebagai obat alami untuk mengatasi sakit kepala ringan. - Mengatasi Rambut Rontok
Manfaat daun pandan yaitu dapat digunakan untuk mengatasi masalah rambut rontok. Caranya dapat menggunakan air rebusan daun pandan sebagai bilasan terakhir setelah keramas. Kandungan nutrisi dalam daun pandan dapat membantu memperkuat akar rambut dan mencegah kerontokan rambut. (Guswira Handayani/yki)
